人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹を満たすために食べていました。最近は健康のために食事をする人が増えていますので、ヘルシーで美味しい蒸し鶏もも肉のソース煮をご紹介します。 1. 鶏もも肉を洗い、竹串で穴を開けて味付けしやすくします。 2. 甘い麺つゆの小袋(約スプーン1杯半)、新鮮な醤油1杯、酢1/2杯、料理酒2杯を混ぜてソースを作ります。 3. 鶏もも肉とソースをビニール袋に入れてよく混ぜ、よく揉み込みます。冷蔵庫で12~24時間冷やして味を染み込ませます。 4. 電気圧力鍋に少量の水を入れ、鶏もも肉を水の中に入れ、下に深めの皿を置き、鶏もも肉から出る蒸し油を集めます。ビニール袋に残ったソースを鶏もも肉に注ぎます。余分なソースは下の皿に流れます。蒸気が出てきてから20分ほど蒸します。 5. 蒸し上がったらお召し上がりください。 6. フライパンに残った油とスープを中華鍋に注ぎ、強火でソースが濃くなるまで炒めます。鶏もも肉にかけ、みじん切りにしたネギと唐辛子の輪切りを散らして飾ります。 今回ご紹介する美味しい蒸し鶏の醤油煮のレシピは実は難しくありません。丁寧に作っていけば、きっと期待通りの効果が得られて美味しく食べられますよ! |
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
パンは便利で栄養価の高い食べ物です。西洋のペストリーとして、パンは近年中国でますます人気が高まってい...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
鶏の胸肉は日常生活で非常に一般的で、鶏の胸肉としても知られています。鶏の胸肉は栄養価が高く、タンパク...
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康な体作りにも役立ちます。ダイエット中の...
米粉ビスケット(アーモンド味)は栄養価が非常に高く、冬が近づくと、冬の食卓にこのような料理を用意する...
長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...
諺にあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食べ物はすべての人の生活において重要な役割を...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、野菜...
人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...