健康は私たち一人一人にとって非常に重要であり、食生活は健康に大きな影響を与えます。したがって、私たちは生活の中で食生活に注意を払う必要があります。漬物と春のたけのこのパンの作り方は簡単で、あまり技術がなくても簡単に作ることができます。お勧めする価値があります。 1. 蒸しパン用の小麦粉に塩を少し加えます。 2. きれいな水を注ぎ、箸でかき混ぜて、ふんわりとした状態になるまで混ぜます。 3. 生地を手でこねて滑らかな生地にし、湿らせた布で覆い、暖かい場所に置いて発酵させます。このプロセスには、その時の気温に応じて約 40 ~ 50 分かかります。 4. 生地が膨らんでいる間にフィリングを準備します。春タケノコ、漬物、豚肉を洗って細かく切ります。フライパンに油を熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒めます。次にタケノコと漬物を入れてしばらく炒め、チキンエッセンスをふりかけてお召し上がりください。 漬物自体に塩味があるので、必要に応じて塩を加えてください。 5. 膨らんだ生地に指を入れた時に縮まなければ大丈夫です。 6. 底はハニカム状になっています。 7. 生地をこねて空気を抜きます。 8. 生地の一部を取り、細長く伸ばします。 9. 均一な大きさに小さく切ります。 10. ボール状に丸めます。 11. 手のひらで平らに伸ばし、生地伸ばし機を使って、真ん中が少し厚く、端が薄い生地を作ります。 12. スプーンを使ってフィリングをすくい、真ん中に注ぎます。 13. 端をつまんでプリーツ状にすれば完成です。 14. 全てのパンを包み終えます。 15. くっつきを防ぐために蒸し器に油を塗り、食材を置くときは適切な間隔を空けてください。鍋に水を入れて強火で12分ほど蒸し、火を止めて3~4分煮ます。 16. 熱々の饅頭を食べていただきます! 17. 蒸しパン用小麦粉にはベーキングパウダーが含まれているため、イーストは必要ありません。生地は冷水または温水でこねることができます。 漬物と春筍の饅頭の作り方は上で紹介しました。作り方はとっても簡単ですよね?外食は健康的とは言えませんよね。作るのに数分しかかかりません。 |
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...
外食の一番の利点は、手間が省けることです。デメリットは、うっかりして、MSGの摂りすぎなど、体に良く...
不健康な食生活は病気の引き金になることが多いです。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食すべきではあ...
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じ...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
パパイヤとナツメのエッグタルトの材料はシンプルで健康的で衛生的であり、特別な事情がない限り、あらゆる...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、急速...
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...