健康的な食事は、私たち一人ひとりが注意を払うべき問題です。不適切な食事が病気を引き起こし、身体にダメージを与えた場合、後悔しても手遅れになります。したがって、自分で家庭料理を作る方法を学ぶのが最善です。ロールケーキに絵を描く方法は簡単で、試してみる価値があります。 1. 卵白と卵黄を分ける 2. 卵黄に砂糖、コーン油、牛乳を10グラム加える 3. 均等に混ぜる 4. 低グルテン小麦粉をふるいにかけてよく混ぜます。 5. 卵白にレモン汁を2滴加える 6. 砂糖 50 グラムを 3 回に分けて加え、電動泡立て器で卵白の 90% が混ざるまで泡立てます。泡立て器を持ち上げると、大きな湾曲したフックが見えます。 7. 卵黄ペーストに卵白ペーストを3回に分けて加え、ヘラで均一になるように混ぜ、卵ペーストを3つの小さなボウルに分けて入れます。 8. 紅麹米粉とお好みの色の果物や野菜の粉を加えてよく混ぜます。 9. それぞれ小さな絞り袋に入れます。 10. 絞り袋に小さな穴を開け、ベーキングトレイに敷いた耐油紙に小さな花を描きます。 11. 160度のオーブンで25分間焼きます。 1分半焼いてから取り出します。 12. 卵生地を全部流し込み、残りの20分間焼きます。 13. 焼いたケーキをグリルの上にひっくり返して置く 14. 油紙をはがす 15. ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、ケーキをひっくり返します。 16.ジャムを塗る 17. ワックスペーパーをそっと持ち上げて巻き上げ、冷蔵庫に30分ほど入れてから切り分けて食べます。 屋外のレストランの食べ物には、健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。ペイントロールケーキの作り方は簡単です。自分で作ることによってのみ、健康的でありながら本当のおいしさを楽しむことができます。 |
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