病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、私と一緒にピーナッツエッグロールの作り方を学びましょう。 1. 小麦粉、油、砂糖、卵、ピーナッツパウダーを用意します(ピーナッツの実をオーブンで焼き、手で皮をむき、フードプロセッサーで砕きます)。 2.1 卵を加えてよく混ぜます。 3.2 油と砂糖をよく混ぜ合わせます。 4. 小麦粉とピーナッツパウダーを加えてよく混ぜます。 5. 火をつけて、生地を卵ロールの型に流し込み、蓋をします。最初の鍋の方が時間がかかります。 (15秒〜20秒) 2番目のポットは時間がかかりません。 (10秒~12秒) 6. 両面がきつね色になるまで焼き、巻き上げます。 現代では、料理の仕方がわからない人がたくさんいます。結局のところ、社会生活の発展と外食産業の発達により、私たちの食べ物に対するニーズは基本的に満たされています。しかし、手作りの食べ物には独特の味があります。上記の紹介に従って、自分でピーナッツエッグロールを作ってみましょう。 |
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