ナツメとピーナッツのお粥の作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはナツメとピーナッツのお粥をご紹介します。

1. 山芋を洗って皮をむき、さいの目切りにします。

2. ピーナッツとナツメを水で洗い、水を切ります。

3. 鍋にボウル2杯分の水を入れます。

4. 冷水に山芋、ピーナッツ、ナツメを入れ、蓋をして中火で沸騰させます。

5. 沸騰したら米を入れる

6. お米を入れた後、溶けたお米が鍋にくっつかないようにスプーンでかき混ぜます。

7. かき混ぜながら煮ていくと、10分ほどで粘り気のあるとろみのあるお粥が出来上がります。

8. ボウルに注いでお召し上がりください。

ナツメとピーナッツのお粥の作り方の詳しい手順を読んで、何度も試せば、きっと最高においしいお粥が作れるようになります。そしてこれから先、この珍味を味わうたびに、あなたはきっと大満足することでしょう。気分が良いと、体も心も間違いなく健康になります。