パッションフルーツビネガーの作り方

熱帯地域には、香りのよい果物であるパッションフルーツが豊富にあります。ビタミンや食物繊維が豊富で、消化促進、便秘解消、美肌などの効果があるため、多くの女性に愛されています。パッションフルーツはそのまま食べるだけでなく、蜂蜜を入れた水に浸したり、酢に浸してパッションフルーツ酢を作ったりすることもできます。パッションフルーツ酢は作り方が簡単で、甘酸っぱい味が食欲と味覚を刺激し、とても人気があります。

パッションフルーツの効能と機能

まず、パッションフルーツには、豊富なビタミン、スーパーファイバー、タンパク質など、人体に非常に有益な数百の要素が含まれており、味と香りが非常に美しく、体の抵抗力を高め、免疫力を向上させることができます。特に子供や妊婦が食べると、身体の発育と成長に非常に役立ちます。

第二に、パッションフルーツに含まれるスーパーファイバーは、人体の胃腸の最も小さな部分にまで入り込み、腸壁に損傷を与えることなく、深部洗浄と解毒を行い、体内の吸収機能を高め、腸と胃の調子を整える効果があります。

第三に、百果の香りが体内に入ると、消化吸収機能を高め、体の排便を正常にし、腸を塞がないようにすることができるため、便秘の症状を緩和するのにも非常に有益です。

4 第四に、美肌と栄養補給が必要です。栄養が豊富なだけでなく、満腹感を与え、他の高カロリー食品の摂取を減らし、体の栄養吸収構造を改善するのに役立ちます。特に、含まれるVcには美容と老化防止の効果があります。

パッションフルーツビネガーの作り方

【材料】

パッションフルーツ15個、氷砂糖400g、純米酢400ml。

【パッションフルーツビネガーのレシピ】

1. パッションフルーツを洗って乾かします。

2. 氷砂糖400gを水や油の入っていない密閉容器に入れます。

3. パッションフルーツを切り、果肉、果汁、種を取り出し、氷砂糖を入れた容器に注ぎます。