カニ詰めオレンジの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに作っていただくために、まずはオレンジを詰めたカニの調理方法をご紹介します。

1. 材料を準備します。3つすべてを洗って脇に置きます。

2.121 資材処理の別の部分。

3.212 鍋にカニを入れ、強火で蒸気が出るまで15分ほど蒸します。

4.1 オレンジをこすり、上部を切り、オレンジの果肉をすくい取ります。ただし、あまりきれいにすくい取らず、オレンジの果肉を少し残します。すくったオレンジの果肉からオレンジジュースを濾します。

5.2 卵に小さな割れ目を入れ、卵2個分の卵白を取り出します。

6.121 角切りにした肉を茹でて水を切ります。

7.212 脂肪を小さな立方体に切ります。

8. リンゴを小さな角切りにします。噛んだときにサクサクした食感になるように、角切りは小さすぎないようにします。

9. 調理した肉をミンチ状に切ります。

10. カニの身を取り出してよく見てみると、オスのカニでした！カニの身を取り出すのが大変で、麺棒も使いました。最後には諦めて、かじるだけにしたくなりました。どうやって持ちこたえたのかさえ覚えていません。

11. カニの身をきれいにしたら、生姜をスライスしてオレンジジュースを用意します。

12. フライパンに少量の油を入れ、生姜のスライスを炒め、適量のオレンジジュースを加えます。

13. フライパンでカニ肉を炒めます。

14. カニ肉はフライパンから取り出した後、冷めるまで放置する必要があります。

15. 角切りにしたリンゴを卵白に加え、適量の塩を加えて混ぜます。

16. 料理酒を加える。

17. 細かく刻んだ脂を注ぎ入れます。

18. よくかき混ぜます。

19. 乾燥菊をベースに使用し、菊の香りを味わえます。

20. オレンジ色のボウルに注ぎます。

21. 多すぎても少なすぎてもいけません。蒸しているときにあふれてしまうので、少なめに入れることをお勧めします。

22. 蓋をして、つまようじで固定します。

23. 小説では25分蒸すと書いてありますが、個人的にはそんなにかからないかなと思ったので22分に変更しました。（オレンジを詰めたカニ ^___^オレンジを詰めたカニ）ふふふ…

24. 蒸すとこんな感じになります、白ひげのかわいいおじいさんです。

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日編集長が紹介したヘルシーで美味しいカニのオレンジ詰め料理を読んで、あなたも学んでみませんか？すぐに家族のために作ってください。