マルチグレイン野菜ケーキの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々あります。だから、時には料理の仕方を学ぶ必要があります。ここでは、マルチグレイン野菜パンケーキのレシピをご紹介します。

1.12 卵、ピーナッツ、セロリの葉、全粒粉麺を用意します。

2.21 セロリの葉とピーナッツを細かく刻み、ボウルに卵を入れてかき混ぜる

3.1 生地を混ぜる

4.2 卵を同じ方向に混ぜ、小さじ1杯の雑穀粉を加え、加えながらかき混ぜます。濃すぎる場合は、水を少し加えます。すべて同じ方向に、加えてかき混ぜる

5. セロリの葉、ピーナッツなどを加え、同じ方向に均等に混ぜ続けます。ピーナッツの皮は栄養価が高いので捨てないようにしてください。

6. 適量の塩を加えてよく混ぜる

7. フライパンに油を数滴入れて熱し、生地を流し込んでフライパンを素早く振って生地をパンケーキ状に広げます。

8. 片面がきつね色になったら裏返し、もう片面もきつね色になるまで焼きます。フライパンが焦げないように火は弱火にしてください。

9. 揚げた野菜ケーキをヘラで切り分ける

10. お皿に盛り付けます。クルミを入れ忘れたので、そのまま1個だけ食べます。お粥か豆乳とフルーツを添えれば、朝食の準備は完了です。

上記のマルチグレイン野菜パンケーキの作り方を読んだ後、あなたはこの料理について深く理解し、自分で作ってみなければならないと思います。