生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はいちごチョコおにぎりの作り方を紹介します。 1.1 ご飯が冷めるのを待っている間に、チョコレートとイチゴを準備しましょう。チョコレートを細かく砕き、清潔な耐熱容器に入れます。少し大きめの容器(ボウルや鍋)を用意し、60~70度くらいのお湯を注ぎ、チョコレートの入った容器に入れて、チョコレートが溶けるのを待ちます。 2.2 米を洗い、1時間水に浸し、蒸して広げて冷まします。 3.1 ご飯が完全に冷めたら、ご飯を適量取り、手のひらに広げてイチゴを乗せ、さらにご飯を適量取り、イチゴを包み、軽く握っておにぎりを作ります。 4.2 イチゴを洗い、薄い塩水に7~8分浸し、水気を切って茎を取り除きます。 5. この段階では、写真を撮るための余分な手がないので、完成品の写真のみになります。 6. ザルにご飯を盛り、チョコレートソースをかけ、置いておく。上半分が乾いたら、ひっくり返して反対側にもチョコレートソースをかける。 本日の紹介はここまでです。いちごチョコおにぎりの作り方は覚えられましたか?したがって、エディターの手順に従えば、必ず成功します。さあ、始めましょう! |
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