燻製豆腐と肉の炒め物のレシピ

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。エディターと一緒に燻製豆腐揚げの作り方を学びましょう。

1. 燻製豆腐、豚肉、唐辛子。豆腐は細切りにし、肉は細切りにし、唐辛子は細かく切ります。

2. 油を熱し、豆腐と唐辛子を加えて均一に炒めます。

3. 塩を加えてしばらく炒め、置いておきます。

4. 油を少し加えて豚肉を注ぎます。全体に炒めたら塩を加えてさらに炒めます。

5. 油揚げを細切りにして入れ、よく混ぜます。

6. 薄口醤油を加えてよく混ぜます。

7. 唐辛子と塩を加えてよく混ぜます。

8. ピーマンに火が通り、味がよくなじむまで、再度混ぜて炒めます。食べる前にMSGを少し加えてよく混ぜます。

9. 燻製豆腐と肉の炒め物。

上記で紹介した燻製豆腐肉料理は栄養も豊富で作り方もそれほど難しくありません。試してみたい方は急いで材料を用意しましょう！