鮭の頭を黒豆ソースで調理する方法

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は黒豆ソースのサーモンヘッドをご紹介します

1. 鮭の頭を切り、

2.12 発酵した黒豆を水で洗い、ニンニクと一緒につぶし、生姜を千切りにして後で使う。

3.21 鮭の頭に発酵黒豆、ニンニク、生姜、塩、砂糖、料理酒を乗せる

4.よく混ぜて10分ほど漬ける

5. 水を沸騰させ、魚の頭を入れて強火で10分ほど蒸す。

6. 魚を蒸すときにネギを刻む

7. みじん切りにしたネギをさっと散らし、さらに3分ほど煮ます。新鮮で香り高く、柔らかい

主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか？さあ、急いで私たちのキッチンに来て、あなただけの黒豆ソースのサーモンヘッドを自分の世界で作ってください。