自家製ポテトローストリブ

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回は自家製ローストスペアリブとポテトの作り方をご紹介します。

1.1 空のボウルに濃い口醤油スプーン2杯、蜂蜜スプーン1杯、黒砂糖スプーン1杯を入れて蜂蜜ジュースを作ります。

2.2 リブを洗い、ローズマリーを少し加えて骨につけマリネし、冷蔵庫で一晩置きます。

3. オーブンを 220° に予熱し、鶏もも肉に蜂蜜を均等に塗り、25 分間焼きます (焼き上がりまでの間に、鶏もも肉を裏返して蜂蜜を数回塗ります)。

4. 刻んだジャガイモを加え、ハチミツを塗ります。

5. リブとジャガイモを220°のオーブンに入れ、15分間焼きます。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。そして、自家製ローストスペアリブとポテトのレシピをマスターし、丁寧に完成させれば、「win-win」の夢も実現できます。