フレッシュハーブ入りエビパスタのレシピ

一般的に言えば、サラリーマンは昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社内の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。フレッシュハーブエビパスタは準備が簡単で栄養価が高く、お勧めの価値があります。

1. 新鮮なバジルの葉を洗う

2. 葉を20グラム摘み、乾かします

3. ナイフは踏みつけるのではなく、切るために使う

4. 玉ねぎを細かく切る

5.エビから内臓を取り除き、コショウと適量の塩を混ぜて10分間マリネします。

6.沸騰したお湯に塩とパスタを加える

7. 90%まで火が通ったら水を切ります

8. 熱したフライパンにバターを溶かし、玉ねぎを香りが出るまで炒めます。

9. エビを加えて半分火が通るまで炒める

10. バジルの葉を加えてエビを炒める

11. エビが茹で上がったら、スパゲッティを加え、食用油大さじ1、黒コショウを砕き、塩適量を加えて弱火でよく混ざるまで炒めます。

12. 火を止めてお召し上がりください。

フレッシュハーブエビパスタを作るときは、さまざまな凝った方法は必要ありません。簡単な操作だけです。フライパンから素早く取り出すことができ、炒めることで香りが増し、味覚が十分に目覚めます。