ネギロールケーキ。方法

ネギロールケーキ。とても健康的で手頃な価格です。自分で作れば、材料はそれほど複雑である必要はなく、家庭的な味の強い料理を作ることができます。子供たちもこの料理を食べるのが好きです。さまざまな調理方法に応じて、エンドウ豆、ニンジン、ジャガイモ、ベーコンなどの材料を追加し、お気に入りの材料と組み合わせることができます。

1. 材料を準備し、卵黄と卵白を分けます。

2. 卵黄を泡立て、牛乳30グラムと白砂糖を加えてよく混ぜます。

3. 低分子小麦粉120グラムをふるい入れ、粒子がなくなるまで均一に混ぜます。

4. コーン油を加えてよく混ざるまでかき混ぜます。

5. 卵白に砂糖50グラムを3回に分けて加え、しっかりと泡立てます。

6. 卵黄液に卵白を3回に分けて加え、みじん切りにしたネギを加え、炒めるようにかき混ぜます。ぐるぐる回さないようにし、残りのみじん切りにしたネギを液の上に散らします。

7. 170度のオーブンで20分焼きます。

8. 巻いて切って食べるか、冷蔵庫に入れて食べたいときに取り出します。

健康な体を維持するには適切な食事が必要です。この方法はシンプルで健康的であり、身体への不必要な害を防ぐことができます。