アマランサスの蒸し方

ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは蒸しアマランサスの調理方法をご紹介します。

1.1 葉をそのまま残すために、まずハサミで葉を取り除き、次に茎をセクションに切ります。

2.2 新鮮なアマランサスを花のように洗う

3. 新鮮な貝のソースを注ぎ、蒸し器に入れ、電磁調理器にかける

4.5分後、葉が少し崩れたら蓋を開けます

5. 煮込んだ牛肉を細切りにし、葉の上に置き、さらに5分蒸す。

6. 盛り付ける前によく混ぜる。調理した牛肉に味付けをする。新鮮なホタテのソースは新鮮で塩辛いので、塩を加える必要はない。

蒸しアマランサスの紹介はこれで終わりです。皆さん、この料理に興味がありますか？作り方はわかりましたか？家に帰ってキッチンで自分で試してみてください!