多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、鶏肉とほうれん草とゴーヤの炒め物の作り方をご紹介します。自分で作れば、もっとおいしくなると思います! 1.1 掴んで水を絞り出す 2.2 ゴーヤをスライスしてボウルに入れ、少量の塩でマリネする 3.1 水を加えて20分冷やす 4.2 すすいで氷を入れる 5.1 よく混ぜてしばらくマリネする 6.2 鶏肉に塩、料理酒、澱粉、食用油、生姜のスライスを加える 7.12 その他の材料とパイナップルのスライスを準備する 8.21 フライパンを熱し、適量の油を加える 9. 鶏肉を加えて炒める 10. 鶏肉の色が変わるまで 11.ゴーヤのスライスを加える 12.ゴーヤの色が少し変わるまで炒める 13. パイナップルのスライスを加える 14. 一緒に炒める 15. 塩、砂糖、水、澱粉、MSGを加える 16. フライパンから取り出して盛り付ける 今日はこれで鶏肉とほうれん草とゴーヤの炒め物の紹介は終わりです。覚えられましたか?実際、全体的なプロセスは非常にシンプルで、簡単に習得できます。少し時間をかけて上記の手順を実行してください。 |
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