ハニーグレープフルーツピールキャンディの作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にハニーグレープフルーツピールキャンディーの作り方を学ぶ必要があります。

1.121. 材料: グレープフルーツの皮半分、蜂蜜大さじ2杯、砂糖10グラム、塩大さじ1杯（グレープフルーツの皮をこすっておく）、古い氷砂糖50グラム

2.212. グレープフルーツの皮を押して、フルーツナイフで表面のワックスを丁寧に削り取ります。これを4～5回繰り返すと、ほぼすべてが削り取られます。

3.3. 水で洗い、グレープフルーツの皮に塩スプーン1杯をふりかけ、2分間前後にこすります。塩の粒を洗い流します。

4.4. まずグレープフルーツの皮を細長く切り、中の白い果肉を取り除きます。細長く切って置いておく

5.5. 大きめのボウルにグレープフルーツの皮を入れて沸騰したお湯に入れ、15分間浸します。その後、黄色いお湯を捨てて、もう一度浸します。このプロセスを5回繰り返します。

6.6. 漬けたグレープフルーツの皮に砂糖10グラムを注ぎ、砂糖が溶けるまで待ちます。

7.7. 鍋にボウル半分の量の沸騰したお湯を入れ、古い氷砂糖 50 グラムを加えて、溶けるまで強火で沸騰させます。

8.8. 漬けたグレープフルーツの皮を入れ、強火で水がなくなるまで約30分煮ます。

9.9. 火から下ろす前に蜂蜜大さじ2杯を注ぎ、弱火にしてゆっくりと水分を飛ばしてからお召し上がりください。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるはずです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、はちみつとグレープフルーツの皮のキャンディーを使ったおいしい料理を作ってみましょう！