干し豆腐とネギの炒め物の作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいことではありません。まずはネギの芽と干し豆腐の炒め方をご紹介します。

1.12 ニラ一掴みと乾燥豆腐3枚

2.21 チャイブを細切りにし、乾燥豆腐を細切りにする

3.フライパンに油を入れ、玉ねぎとニンニクを加えて香りが出るまで炒める

4. 細かく刻んだ干し豆腐を加え、強火で干し豆腐の両面が黄色くなるまで炒めます。

5. 次にチャイブを入れて強火で炒めます。スプーン一杯の塩を加えて炒めます。

6. チャイブが煮えたら、チキンストックをスプーン1杯加えて数秒炒めます。

7. 終わりに

今日はこれで「ネギの芽と干し豆腐の炒め物」の紹介は終わりです。覚えられましたか？実際、方法は簡単なので、自分で試してみるのも良いでしょう。