食べ物は人間にとって最も重要なものです。毎日健康的で栄養価の高い食べ物を食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん自宅で作った料理が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友達に、家族がより健康的に食べられるように、火鍋の作り方を教えます。 1. 材料を全て洗って切り、まずウシガエルを料理酒でマリネする 2.フライパンが熱くなったら、適量の食用油を加えます。 3. 加熱後に鍋底を加える 4.鍋底が溶けて沸騰するまで弱火で炒める 5.別の鍋に4を注ぎます 6. 生姜のスライス、ニンニク、ネギ、適量の沸騰したお湯を加え、弱火で煮る 7. レンコン、ウシガエル、コリアンダーを順番に加える 8. 鍋が沸騰したら、ウシガエルをじっくり炒め、湯葉を加える 9. しばらくしたらコリアンダーをふりかけてお召し上がりください。 火鍋ウシガエルは複雑な料理のように思えるかもしれませんが、心を込めて作れば、数回試すだけでうまく作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
外食では野菜を洗ったり、調理したり、食器を洗ったりする必要はありませんが、外のレストランの食べ物は必...
私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しているだけです。実は、正しい選択をすれば...
豚足をビールで煮込む方法をご紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。自分でやってみることでのみ、...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...
健康な体は必然的なものではなく、私たち一人一人がそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になり...
干し鍋のエリンギの作り方もとても簡単です。作るときは、主に火力と時間をコントロールして、エリンギが調...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
同じ料理でも、作る人が違えば味は確実に変わります。人体の違いだけでなく、調理方法の違いの方が大きいの...