ガストロディア・エラタの炒め物の作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は自分で料理を習うこともできます。ここでは天麻炒めの作り方を紹介します。

1.1 ガストロディア・エラタを洗って薄切りにします。

2.2 新鮮なGastrodia elataの皮をむき、きれいにします。

3. ニンジンは皮をむき、洗ってスライスします。ピーマンは種を取り除いて洗って切ります。

4. 中華鍋に油を熱し、オオバコのスライス、ニンジンのスライス、ピーマンの角切りを加えて炒めます。少量の澄ましスープを加えて、火が通るまで炒めてもよいでしょう。

5. 適量の塩と少量のチキンパウダーを加えます。

6. 食べる前にごま油を少し加えて、全体によく炒めます。

世界は広く、レストランもたくさんあるので、当然、炒めたオオバコの味も多種多様です。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。