パパイヤココナッツミルクゼリーの作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1. 原材料

2.121 ココナッツミルクを小鍋に注ぎ、温めます。

3. ゼラチンシート212枚を氷水に浸し、柔らかくなるまで待ちます。十分に浸からないように、シートを重ねないように注意してください。

4. 鍋の縁に少し泡が出てきたら火を止めますが、沸騰させないでください。

5. 柔らかくなったゼラチンシートから水分を絞り出します。

6.1 パパイヤを用意し、上から半分に切り、切った部分を蓋として使います。

7.2 ココナッツミルクにゼラチンを加え、溶けるまで軽くかき混ぜます。少し冷めるまで置いておきます。

8. スプーンを使ってパパイヤの種をすくい取り、容器を作ります。

9. パパイヤを容器に立てて置き、ゼラチンとココナッツミルクの溶液をパパイヤに注ぎます。

10. ゼラチンとココナッツミルクの溶液をパパイヤに注ぎます。

11. 室温まで冷まし、蓋をして冷蔵庫で2時間以上冷やします。

12. パパイヤを冷蔵庫から取り出し、皮をむいて小さく切ります。

13. 美味しい料理を楽しみましょう！

美容に良いパパイヤとココナッツのゼリーの作り方を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習してください。時間を作ってキッチンに行って作ってみてください。