病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ココナッツクレープの作り方を学んでいきましょう。 1. ココナッツミルク100g、クチナシパウダー130g、氷砂糖130g。 2. きれいな水を入れたボウルを使って、クサビノキの粉を粒子のないスラリーになるまでかき混ぜます。 3. ボウルに水を入れ、ボルネオールシュガーを加えて沸騰させ、砂糖水を作ります。 4. 大さじ1杯の生地を砂糖水に注ぎます。 5. ペースト状になるまでよく混ぜ、火を止めます。 6. 生地がまだ熱いうちに、薄めた砂糖水を注ぎ、混ぜます。 7. 生のペーストと調理したペーストを均一になるまでかき混ぜます。 8. ココナッツミルクを小さなボウルに注ぎます。 9. 生ペーストと調理済みペーストをスプーン4杯ずつココナッツミルクに加えます。 10. よくかき混ぜます。 11. 生のペーストと調理したペーストを皿に注ぎ、強火で蒸します。生のペーストと調理済みのペーストを型に流し込むこともできます。 12. 固まるまで蒸し、ココナッツミルクを加えてさらに蒸します。何度も繰り返します。 (出来上がりが分からない場合は、爪楊枝で刺してみて下さい。刺さらなければ出来上がりです。) 13. 蒸した後。 14. 冷ましてから切り分けます。必ず冷ましてください。 15. 歯ごたえがあってなめらかな千層ケーキの完成です。 ココナッツサウザンドレイヤーケーキの作り方の詳細な手順が紹介されており、基本的には理解していただけたと思います。必要な手順がわかったので、あとはそれを実践するだけです。練習を重ねれば完璧になります。こうして本当に美味しい料理が生まれると信じています。 |
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