
材料を準備する
- マテガイ500g
- ピーマン2個
- ネギ1本
- オイスターソース大さじ1杯
- 醤油大さじ1杯
レシピの準備プロセス
1マテ貝は塩水に浸して砂抜きをし、乾いたフライパンで炒めて茹でた後に殻を剥きます。
2マテ貝の砂嚢を取り除き、ネギとショウガを入れた水に浸します。
3ネギとピーマンをみじん切りにします。
4みじん切りにしたネギを弱火で炒めます。
5唐辛子を加えて炒めます。
6マテ貝、オイスターソース、醤油を少々加えて炒めます。
7新鮮で香りが良い。








材料を準備する主な材料八宝野菜(適量)適量の赤身肉補助材料ネギ適量醤油(適量)適量のコーンスターチコショウパウダー(必要に応じて)調味料必要に応じて塩レシピの準備プロセス 1八宝野菜。 2ネギを細かく刻みます。 3赤身肉をスライスします。 ...