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ナスとインゲンのシチューのレシピ

ナスとインゲンのシチューのレシピ

2026-04-07 09:52:31 · · #1
ナスとインゲンのシチュー

材料を準備する

主な材料
  • ナス(適量)
  • インゲン豆(必要な分だけ)

補助材料
  • 玉ねぎ(必要な分だけ)
  • ネギ適量
  • ニンニク(適量)
  • 適量のキビピーマン

調味料
  • オイスターソース(適量)
  • 醤油(適量)

レシピの準備プロセス

  • ナスとインゲンの煮込みの作り方:1
    1
    蒸す前に野菜をきれいに洗ってください。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:2
    2
    ナスを細切りにしてしばらく蒸します。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:3
    3
    こんな感じになるまで蒸します。
  • ナスとインゲンの煮込みの作り方:4
    4
    火から下ろします。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:5
    5
    これらの材料を準備します。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:6
    6
    ネギを細切りにします。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:7
    7
    香りが立つまで炒め始めます。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:8
    8
    香りが立つまで炒めたらインゲンを加えます。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:9
    9
    ナスを加えます。
  • ナスとインゲンの煮込みの作り方:10
    10
    サッと炒めるだけ。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:11
    11
    用意しておいたソースを加え、弱火でしばらく煮込みます。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:12
    12
    みじん切りにした玉ねぎとネギを散らし、さらに2分間煮ます。
  • ナスとインゲンのシチューの作り方:13
    13
    これで完了です。
  • ナスとインゲンの煮込みの作り方:14
    14
    上に刻んだネギを乗せるとさらに美味しそうです。

ヒント

インゲンはナスよりも後に蒸すので、インゲンを先に蒸す必要があります。
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