生活の質は食事と大きく関係しています。家族がしっかり食べて健康でなければ、生活の質は向上しません。しっかり食べたいなら、もちろん家で料理したほうがいいです。ひき肉と色とりどりの野菜を使ったチャーハンの作り方はとても簡単で、料理の仕方がわからない人でも簡単に覚えられます。 1. 必要な材料を準備し、野菜を洗う 2. ネギをみじん切りにし、ピーマンと赤ピーマンを小さな角切りにし、にんじんをさいの目切りにし、スプーンを使ってミートボールをひき肉に押し込みます。 3.フライパンに油を熱し、ひき肉を加えて香りが出るまで炒める。 4.にんじんを加えてよく混ぜる 5. ピーマンと赤ピーマンを加えて、よく炒める 6. ご飯を入れてよくかき混ぜる 7. みじん切りにしたネギと塩を加えてよく混ぜる 8. 醤油を加える 9. よくかき混ぜます。 ひき肉と色とりどりの野菜を炒めたチャーハンは、作り方が簡単で覚えやすい料理です。サラリーマンが自宅で作るのに適した料理です。手軽で早く作れて、家庭の味も楽しめます。 |
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