スペイン風ポテトベイクドエッグのレシピ

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、スペイン風ポテトベイクドエッグのレシピをご紹介します。

1.12 ジャガイモと玉ねぎを洗い、小さな角切りにします。

2.21 さいの目切りにしたジャガイモを冷水で洗い、デンプン質を取り除きます。

3.1 さいの目切りにしたジャガイモを加える

4.2 フライパンに少量の油を熱し、玉ねぎを加えてしばらく炒める

5.1 卵を溶く

6.2 弱火で玉ねぎと角切りのジャガイモが柔らかくなり、少し茶色くなるまで炒めます。火から下ろして少し冷まします。

7. 少量の水と小麦粉を加えて均一なペーストを作る

8. 揚げた玉ねぎと角切りのジャガイモを卵の混合物に加え、適量の塩、みじん切りにしたネギ、黒コショウを加えてよく混ぜます。

9. フライパンにバターを少し入れて弱火で溶かします。

10. 混ぜたペーストを注ぎ、ヘラを使って玉ねぎとジャガイモの角切りを均等に広げます。

11. 火を弱めて蓋をし、表面の卵液が少し固まるまで10分ほど焼きます。

12. オムレツを皿の上にひっくり返し、弱火でもう片面も5分ほど焼きます。

13. 最後に、中強火にして、地面が少しカリカリになるまで2分ほど揚げます。

上記のスペイン風ポテト焼き卵のレシピの紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。