スペイン風ポテトベイクドエッグのレシピ

スペイン風ポテトベイクドエッグのレシピ

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、スペイン風ポテトベイクドエッグのレシピをご紹介します。

1.12 ジャガイモと玉ねぎを洗い、小さな角切りにします。

2.21 さいの目切りにしたジャガイモを冷水で洗い、デンプン質を取り除きます。

3.1 さいの目切りにしたジャガイモを加える

4.2 フライパンに少量の油を熱し、玉ねぎを加えてしばらく炒める

5.1 卵を溶く

6.2 弱火で玉ねぎと角切りのジャガイモが柔らかくなり、少し茶色くなるまで炒めます。火から下ろして少し冷まします。

7. 少量の水と小麦粉を加えて均一なペーストを作る

8. 揚げた玉ねぎと角切りのジャガイモを卵の混合物に加え、適量の塩、みじん切りにしたネギ、黒コショウを加えてよく混ぜます。

9. フライパンにバターを少し入れて弱火で溶かします。

10. 混ぜたペーストを注ぎ、ヘラを使って玉ねぎとジャガイモの角切りを均等に広げます。

11. 火を弱めて蓋をし、表面の卵液が少し固まるまで10分ほど焼きます。

12. オムレツを皿の上にひっくり返し、弱火でもう片面も5分ほど焼きます。

13. 最後に、中強火にして、地面が少しカリカリになるまで2分ほど揚げます。

上記のスペイン風ポテト焼き卵のレシピの紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。

<<:  生の雪梨の果実のような方法

>>:  刻んだペッパーコーンブリトーの作り方

推薦する

ネギとエビの餃子の作り方

あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...

うなぎときゅうり鍋の作り方

冬には、ほとんどの人が鍋を食べることを好みます。鍋はとても温かい食べ物であり、鍋を食べるときは野菜と...

フレッシュライスゼリーの作り方

女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...

赤い油、ナズナ、豚肉を使った蒸しワンタンの作り方

おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...

牛肉とフェンネルのパンの作り方

料理をすることはとても幸せなことです。自分で作ったおいしい料理を味わうことができます。牛肉とフェンネ...

シナモンチョコレートトーストのレシピ

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、シナモンチョコレートトー...

コーンミールケーキの作り方(簡単料理)

レストランで使われる食材は、健康的ではないかもしれません。結局、お金がかかるからです。しかし、手作り...

自家製ヨーグルトの作り方

食材の味にはさまざまな風味が含まれており、それは人生の味でもあります。生きる意味は、毎日しっかり食べ...

きのこ油と枝豆油でグルテンを作る方法

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

各種ホットソースの作り方

おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...

黄金卵チャーハンの作り方

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...

甘酸っぱい川エビの揚げ物の作り方

9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...

コーンパンケーキの作り方

おいしい食べ物の誘惑を楽しむ人はたくさんいます。コーンや雑穀のパンケーキは、シンプルな材料と豊かな野...

ひき肉冷凍豆腐の作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...

かまぼこナス箱の作り方

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...