生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、刻んだペッパーコーンのブリトーの作り方をお教えします。 1.1 水を半カップ以上加え、コーンスターチと小麦粉を加えて、薄いペーストになるまでかき混ぜます。 2.2 刻んだピーマン小さじ2杯、刻んだピーマンの材料:赤唐辛子、みじん切りにしたニンニク、みじん切りにした生姜、塩、砂糖、白ワイン(朝作ったばかりで、まだ置いていない) 3. 電気オーブン皿の内側に油を塗り、スプーンで生地をすくい取り、パンケーキ型に流し込みます。 4. 2分後に裏返します。 美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、チョップドペッパーコーンブリトーの作り方を理解したら、ぜひ自分で作ってみてください。 |
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