家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐待しているような気がしませんか?人生は短いので、毎日自分を大切にしてください。では、今すぐ私と一緒に魚のソテーの作り方を学んでください。 1. まず、アンチョビをスライスし、すべての材料を細かく切ります。 2.1 みじん切りにしたネギ以外の材料をすべて加え、香りが出るまで炒めます。 3.2 フライパンを熱し、油を入れ、塩をふり、魚の切り身を入れて中火で両面がきつね色になるまで揚げます。 4. 小さなボウルに少量の水と調味料を加えてよく混ぜます。 5. 魚を鍋に注ぎ、両面をひっくり返して味が均等に染み込むようにします。 6. 最後に、水分がなくなるまで揚げ、みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。 おそらくあなたの家族の中に魚のソテーの作り方を知っている人がいるでしょう。そうすれば、あなたは実際に料理ができて、自分自身や愛する人を大切にできることを家族に証明できるでしょう。 |
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