
材料を準備する
- ベビーチンゲン菜2個
- 豆腐1丁
- 大根1本
- コリアンダー2本
- トウモロコシ2本
レシピの準備プロセス
1
ラムの背骨半分肉1本、今日は6人で食べるんですよ、ハハハ。
2
材料を冷水の入った鍋に入れ、ネギ、ショウガ、料理酒と一緒に茹でます。
3
スパイス: 根付きコリアンダー、ネギ、ショウガ、花椒、シナモン、フェンネルシード、白コショウ、乾燥唐辛子、クミン、月桂樹の葉、氷砂糖、ナツメ。
4
大さじ3杯の油を加え、調味料を軽く炒めます。最初に大きいもの、次に小さいものを加えます。コリアンダーは飛び散らないように、しっかり乾かしておきましょう。
6
ラムの背骨が浸るくらいのお湯を加え、弱火で1.5~2時間煮込みます。
8
鍋に移し、食べながら煮込みます。まずラムの背骨を鍋に移し、スープを濾して鍋に注ぎます。ラムの背骨を食べた後は、野菜をスープに浸して食べるのもおすすめです。
9
スープが足りない場合は、水を足してください。このスープは本当に絶品です。大根、チンゲン菜、豆腐など何でも美味しく煮込めます!ご飯と一緒に、親しい友人と集まって、おしゃべりしながらお酒を飲むのも最高です。
ヒント
クミンシードをもっと加えると、ラム肉にとてもよく合います。