こんにゃくの結び目とカリフラワーの炒め物のレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  材料: こんにゃくの結び目、カリフラワー（小さな花蕾に切り分け、塩水に30分間浸してから洗う）。
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  2

  こんにゃくの結びを袋から出して洗い、水を切ります。
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  3

  中華鍋に油を熱し、カリフラワーを加えて炒めます。
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  4

  次に適量の水を加えます。
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  5

  カリフラワーにちょうど火が通るまで茹でます。
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  6

  次にこんにゃくの結びを加えて炒めます。
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  7

  最後に適量の醤油を加えます。
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  8

  適量の塩を加えます。
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  9

  適量のMSGを加えます。
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  10

  味付けをしてよく混ざるまで炒めるだけです。