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豚バラ肉とナスの煮込みレシピ

豚バラ肉とナスの煮込みレシピ

2026-02-03 19:59:53 · · #1
ナスと豚肉の煮込み

材料を準備する

主な材料
  • バラ肉の煮込み(必要な分だけ)

補助材料
  • ナス1個
  • ジャガイモ1個

調味料
  • ひとつまみ
  • コショウ少々

レシピの準備プロセス

  • ナスと豚肉の煮込みのレシピ手順:1
    1
    ジャガイモの皮をむいて洗います。
  • ナスと豚肉の煮込みレシピの手順:2
    2
    縦半分に切り、幅広の細切りにします。
  • ナスと豚肉の煮込みレシピの手順:3
    3
    小さく切って置いておきます。
  • ナスと豚肉の煮込みレシピの手順:4
    4
    同じ方法でナスを細かく切り、脇に置いておきます。
  • ナスと豚肉の煮込みレシピの手順:5
    5
    豚肉を煮込むための鍋に少量の沸騰したお湯を加え、ナスとジャガイモを鍋に入れて弱火にかけます。
  • ナスと豚肉の煮込みレシピの手順:6
    6
    柔らかくなるまで煮込み、コショウと塩を好みに合わせて加えます。
  • ナスと豚肉の煮込みレシピの手順:7
    7
    火を止めて鍋から取り出します。
  • 豚バラ肉とナスの煮込み レシピ手順:8
    8
    完成品の写真。

ヒント

血糖値が高いので、軽めの食事をしています。味付けはお好みで調整してください。
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