
材料を準備する
- 卵2個
- 青唐辛子1個
- 必要に応じて食用油
- 必要に応じて塩
レシピの準備プロセス
1卵にみじん切りにした青唐辛子を加え、適量の塩を加えてよく混ぜます。
2適量の食用油をノンスティックフライパンに熱し、卵液を流し込んで弱火で焼き、裏返して反対側も焼きます(これはあなたの腕試しです)。
3栄養たっぷりの目玉焼きを皿に盛り付けて、おいしい朝食としてお召し上がりください。




材料を準備する主な材料芽キャベツ(必要な分だけ)卵2個補助材料トマト1個調味料必要に応じて食用油料理酒(適量)醤油(適量)必要に応じて塩チキンブイヨン(適量)レシピの準備プロセス 1セレン強化卵を2つ割り入れます。 2芽キャベツ、イチゴ、ト...