
材料を準備する
- エビ(必要な分だけ)
- パイナップル(必要な分だけ)
- 赤ピーマン(必要な分だけ)
- ピーマン(必要な分だけ)
- ピーナッツオイル(適量)
- カリカリポークパウダー適量
- 卵(適量)
- トマトソース大さじ4杯
- 白砂糖大さじ2杯
- 適量の白酢
- コーンスターチ(適量)
- 適切な量のきれいな水
レシピの準備プロセス
1エビの殻をむき、背わたを取り除いた後、よく洗います。
2エビの背中に沿って浅く切り込みを入れます。
3エビにコショウを少々加えてよく混ぜます。
4緑と赤のピーマンを洗って切ります。
5パイナップルを一口大に切り、脇に置いておきます。
6ボウルにトマトソース、白砂糖、コーンスターチ、白酢を入れます。
7適量の水を加えてよくかき混ぜます。
8カリカリのポークパウダーにエビを加えます。
9卵にひびを入れます。
10よく混ぜて小麦粉をまぶします。
11フライパンに油を熱し、エビを加えて中弱火できつね色になるまで炒めます。
12再びエビを強火で揚げます。
13フライパンに油を熱し、ピーマンを炒めます。
14パイナップルを加えて炒めます。
15用意しておいたソースを注ぎます。
16強火で沸騰させ、よくかき混ぜます。
17揚げたエビを加え、強火で全体が混ざるまでさっと炒めます。
18完成品。
19完成品。