ブロッコリーヌードルの作り方
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健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切な運動をすることに加え、食生活も無視できない側面です。適切な食生活があって初めて、人間の健康は真に守られます。ブロッコリーヌードルの作り方は複雑ではなく、料理にあまり時間をかけられない人に最適です。 1. ブロッコリーとトマトをさいの目切りにして置いておく 2.フライパンを熱し、油を加え、トマトとブロッコリーを炒め、塩とオイスターソースを加える 3. 野菜が煮えたら、肉を注ぎ入れ、醤油を少し加え、沸騰したお湯をボウルの半分ほど入れて、さらに5分ほど煮てから鍋の蓋を閉めます。 4. 麺を茹でて材料と混ぜます。 人生において、毎日の食生活を大事にすることは特に大切です。ブロッコリーヌードルは作り方がシンプルですが、その美味しさが認められています。 |
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