食生活が健康的かどうかは、多くの場合、身体の健康に直接関係しています。健康な体になりたいなら、普段から怠けてはいけません。複雑な料理を作りたくない場合は、簡単な料理を試すこともできます。たとえば、ピザは作るのがとても簡単なので、忙しくて妥協したくない人には最適です。 1. ピザを取り出し、その上に老干媽を塗ります。 2. 次にハムを上に乗せます(お好みで皿に乗せてください) 3. 玉ねぎをみじん切りにして上に散らします。 4. 適量のベーコンを加え、好みに応じて他の材料を選びます。 5. ピザの真ん中に卵を割り入れる(混ぜない方が見た目が良い) 6. 準備ができたら、電子レンジで2分30秒加熱します。 実は、外食を長時間続けるのは人間の健康に良くないのです。ピザはフラットブレッドスタイルで作られていますが、一度食べた人は忘れられない味です。 |
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