病気の発生を減らしたいなら、いつもレストランで外食するべきではありません。結局のところ、レストランの料理にはより多くの調味料が含まれており、材料が衛生的ではない可能性があります。自分で料理する方が比較的健康的です。電気ベーキングパンで自家製ピザを作る方法は非常に簡単で、健康を促進するのにも役立ちます。 1. イーストを温水に浸します。 2. 麺に少しずつ注ぎ、箸で綿状になるまでかき混ぜます。 3. 生地をこねて、暖かい場所で1時間発酵させます。 4. 必要な材料を準備します。 5. すべての材料を細かく切ります。 6. チーズを切り、脇に置いておきます。 7. フライパンに油を少し入れて、まず玉ねぎを炒めます。 8. 唐辛子を加えて炒めます。 9. ハムと少量の塩を加えて、均一に炒めます。 10. お皿に盛り付けて置いておきます。 11. 生地が発酵したら、丸い皮に丸めます(端は厚く、真ん中は薄くします)。つまようじやフォークを使って皮に穴を開け、空気を抜きます。 12. この時点で、電気ベーキングパンをオンにして、トマトソースを塗ります。 13. チーズを重ねます。 14. 揚げた野菜を上に乗せます。 15. チーズをもう一層追加し、鍋に蓋をして、約 2 分間(チーズが溶けるまで)加熱します。 16.完成品の写真。 料理をすることはとても楽しいことです。料理を始めたばかりのときに、電気ベーキングパンを使って自家製ピザを作る方法を学ぶと、大きな達成感を感じることは間違いありません。また、新しいスキルを習得できたこともうれしいことです。 |
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