私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って、おいしいキンモクセイカボチャ粥を作ってみませんか。料理の楽しさを体験し、食欲を増進して、より健康的で安心して食事をすることができます。次は私と一緒にキッチンに行って作ってみましょう! 1.1 材料(キンモクセイ砂糖とカボチャ)を用意します。 2.2 もち米を洗い、水に10分ほど浸します。 3.1 さいの目切りにします。 4.2 かぼちゃを洗って皮をむき、スライスします。 5.鍋に水を入れ、浸しておいたもち米を入れます。 6. 強火で沸騰させ、その後中弱火にします。 20分ほど煮て、角切りにしたカボチャを加えます。 7. 鍋が沸騰したら弱火で調理を続けます。鍋底にくっつかないようにスプーンで頻繁にかき混ぜます。 8. 約30分後、かぼちゃと米が柔らかくなり、お粥が炊き上がります。 9. キンモクセイ砂糖を加える。 外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のキンモクセイかぼちゃ粥を試してみてください。 |
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