友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょう。しかし、私の番が来るたびに、いつもお金が足りませんでした。こうなると特に恥ずかしそうに見えますよね?だから、あなたの尊厳のために、今すぐ私からエメラルドサラダの作り方を学びに来てください。 1. エノキ茸を洗います。ピーマンを洗って種を取り、細切りにする 2.1 エノキ茸とピーマンを沸騰したお湯で火が通るまで茹で、取り出して水を切ります。 3.2 きゅうり、ゆでたジャガイモ、ゆでたにんじんを細切りにする 4. 冷めたら、きゅうりの千切り、塩、MSGを加えてよく混ぜます。 5. 上記の材料をお皿に盛り、サラダドレッシングをかけ、食べるときによく混ぜます。 健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日ご紹介するエメラルドサラダは、ヘルシーなごちそうです。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。 |
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