中国人は昔から食べ物にこだわりがあります。どれだけよく食べるかは、その人の生活水準と関係があります。一日三食を軽視してはいけません。自分で料理するのは面倒で面倒だと感じる人もいるかもしれません。実は、ぶどうミルクゼリームースは簡単に作れます。完成まで少し時間がかかるだけです。ぜひ試してみてください。 1. 上記の道具を準備します(ヨーグルトはアムール、ケフィア、モシリアンなどの濃いものを使用してください) 2. ゼリーを冷凍庫に10時間入れます 3. ヨーグルトの半分をカップに注ぎ、壁に均等に広げます。 4.レモン水を2グラム加える 5. 氷ゼリーの大部分を砕いて注ぎ、少量を残します。 6. 残りのヨーグルトを注ぐ 7. 蜂蜜を加える 8. 残りのゼリーを加え、ブドウを飾る 9. 終了 外食だと衛生面が心配なので、自分で作れば安心して食べられます。ぶどうミルクゼリームースは簡単に作れてヘルシー間違いなしです。 |
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