健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回は鯉の赤煮の作り方を紹介します。 1.鯉を洗い、頭と尾にナイフで切り込みを入れます 2.12 円から小さな白い点があります。それが釣り糸です。白い部分を指で掴んで引っ張り出してください。魚の生臭さも消せます! 3.21 見たよ、これだ 4. フライパンに少量の油を注ぎ、熱くなったら胡椒とスターアニスを加えて香りが出るまで炒め、胡椒を取り出します。玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて炒める 5. トマトを加え、醤油、砂糖、酢、塩などの調味料を加えて油が出てくるまで炒め、水を加えます。 6.鍋を沸騰させたら魚を入れる 7. 強火で10分ほど煮込んだ後、弱火にして約40分煮込みます。 8. 最後に、刻んだコリアンダーを散らしてお召し上がりください。 煮込んだ鯉の作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作ることは簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。 |
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