蒸しアルファルファ麺の作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。このため、まずはアルファルファ蒸し麺の作り方についてお話します。

1. ニンニクをペースト状に刻み、ボウルに入れます。

2. ニンニクペーストにチリパウダーをふりかけます。

3. アルファルファをよく洗います。（10回くらい洗ったら腐りそうになりました。）

4. アルファルファを洗って水を切ります。

5. 洗ったアルファルファに適量の小麦粉、塩、コショウを振りかけ、各皿に小麦粉をまぶして調味料とよく混ぜます。

6. 混ぜ合わせたアルファルファ麺

7. ネギを輪切りにする。

8. 玉ねぎを炒めている間に、ニンニクとチリパウダーを炒めます。

9. 中華鍋に油を少し入れ、みじん切りにしたネギを炒めます。ネギの香りが立ったら、ボウルに注ぎます。（麺に塩気が足りない場合は、ここで少し塩を追加できます）

10. 混ぜ合わせたアルファルファ麺を蒸し器に入れ、25分間蒸します。（途中で箸で数回突き刺して、より火が通るようにします）

11. 蒸し上がった麺に調味料（ニンニクペーストとネギ）を混ぜて食べます。

あなたの理解力は並外れているので、アルファルファ蒸し麺の具体的な作り方を学べば、きっと自分で作れるようになるでしょう。そして、あなたの並外れた意欲があれば、あなたが作る料理はきっと最高の味になるでしょう。