梨はさまざまなビタミンが豊富で、味も水分補給になり、利尿作用と解毒作用があり、喉に潤いを与え、咳止めにも効果があります。咳をよくする人は、梨を食べると症状を効果的に和らげることができます。梨は調理して食べることもできます。梨は多くの種類の果物でジュースにすることができます。梨は多くの種類の果物でジュースにすることができます。異なる種類の果物と組み合わせると味が異なります。梨ジュースとの最高の組み合わせは何ですか?次に見てみましょう。 1. 梨ジュースを作る最良の方法は何ですか? 1. 洋ナシとオレンジジュース 梨とオレンジのジュースはどちらも比較的濃厚で、栄養的にも矛盾がありません。一緒に絞ると味もとてもよくなります。梨は甘く、オレンジは甘酸っぱいです。一緒に絞ると味も濃厚になり、栄養もより総合的になります。オレンジにはビタミンCも豊富で、梨ジュースととてもよく合います。 2. 洋梨アップルジュース リンゴと梨は、多くの人が好んで食べる2つの果物です。リンゴはどの季節でも一般的です。「1日1個のリンゴは医者いらず」は、リンゴが病気の予防に非常に効果的であることを示しています。さらに、リンゴの味は梨と組み合わせると非常においしいです。梨ジュースを作るときにリンゴが欠けているのはなぜでしょうか? 3. 梨とにんじんのジュース 果物と野菜のジュースも栄養価が高いです。野菜が嫌いな子供には、この果物と野菜のジュースを与えてください。ニンジンはビタミンとカロチンが豊富です。果物ほどジューシーではなく、味はパサパサしています。梨のジュースは、この欠点をカバーできます。味もおいしいです! 4. レモンと洋ナシのジュース レモンは多くの女性にとって美白効果のある果物です。ビタミンCが豊富で、酸っぱい味がします。洋ナシは甘くてフルーティーな香りがいっぱいです。レモンと洋ナシのジュースは美容に良く、甘酸っぱいです。これを一杯飲まないわけにはいきません。 5. スイカと梨のジュース 夏にはスイカが欠かせません。スイカは水分が豊富で、熱を逃がし、夏の暑さを和らげます。ジュース自体もとても美味しいです。甘い梨と組み合わせると、味がさらに濃厚になり、味も悪くありません。 2. 梨ジュースを定期的に飲むことの8つの利点 1. 梨ジュースは甘酸っぱくて味が淡白で、肺を潤して乾きを清め、咳を鎮めて痰を減らし、血液を養い、筋肉を再生させる効果があります。そのため、喉の乾燥、かゆみ、痛み、かすれ声、痰の詰まりなどに効果があります。 2. 梨ジュースは食物繊維が豊富で、胃腸の「掃除」に最適です。レストランの料理は「味」が勝っているものが多く、脂っこかったり辛かったりすることが多く、食べた後に便秘になりやすいです。食後に梨ジュースを一杯飲むと、胃腸の運動が促進され、体内に蓄積された大量の有害物質が排出され、便秘を防ぐことができます。 3. 梨には糖分やビタミンが豊富に含まれており、肝臓を保護する効果があるため、特にお酒を飲む人に適しています。 4. 梨には血圧を下げ、陰を養い、熱を取り除く効果があります。高血圧、心臓病、肝炎、肝硬変の患者は、梨ジュースを定期的に飲むことで恩恵を受けることができます。 5. 梨は腎臓の尿酸の排出を助け、痛風、リウマチ、関節炎を予防します。 6. 梨には食欲増進、消化促進、利尿、緩下、解熱の作用があり、高熱のときに水分と栄養を補給するのに使えます。 7. 梨には保湿効果と風除け効果があります。気候が乾燥すると、皮膚のかゆみ、口や鼻の乾燥、痰の少ない乾いた咳などを感じることがよくあります。毎日梨ジュースを1~2杯飲むと、乾燥を和らげることができます。 8. 喫煙者の場合、梨ジュースを飲むとタバコに含まれる有害物質による喉や呼吸器への刺激を軽減できます。 梨ジュースは自宅で作れます。新鮮でふっくらとした、80%熟した梨を選び、皮をむいて芯を取り、フルーツナイフで細かく切り、ジューサーに入れてジュースを作ります。調理後に残ったものを取り除いて濾すこともできます。数回濾すと味が良くなります。自宅で梨ジュースを作るのが面倒な場合は、スーパーで100%純粋な梨ジュースを買うこともできます。この梨ジュースは、無菌冷蔵充填により瞬間殺菌されており、豊富な栄養分が保持されているだけでなく、生の果物を食べるよりも衛生的で便利です。また、迅速かつ簡単な方法でもあります。 梨ジュースには多くの利点がありますが、飲む量をコントロールする必要があります。適度に飲むのがベストです。 |
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