病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、卵で巻いたチャイブの作り方についてお話します。 1. 材料 2. チャイブを洗って刻み、ボウルに入れます。 3. 卵を溶き、塩を少々加える 4. 箸を3本使って、この状態になるまでかき混ぜます。 5.フライパンを熱し、油を注ぐ 6. かき混ぜた卵とチャイブの液体を鍋に注ぎます 7. 少し固まるまで待ってから、ヘラで炒める 8. ヘラを使って大きな部分を小さく切り、炒め続けます。 9. 炒めて盛り付ける ニラの花で包んだ卵の作り方を詳しく紹介しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践してみましょう。 |
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