ニンニク入り紫キャベツのレシピ
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健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、ガーリック風味の紫キャベツの作り方をご紹介します。 1. 紫キャベツを洗います。 2.1 お湯に浸します。 3.2 細長く切ります。 4.1 ニンニクすり鉢に塩を入れ、ニンニクを潰します。 5.2 ニンニクを洗います。 6. ごまペースト、ごま油、酢を薄めてよく混ぜます。 7. 紫キャベツにつぶしたニンニク、ゴマソース、MSGを加えてよく混ぜます。 8. お皿に盛り付けてお召し上がりください。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するニンニク風味の紫キャベツは栄養満点で調理も簡単なので、料理好きならぜひ試してみてください。 |
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