ニンニク入り紫キャベツのレシピ

ニンニク入り紫キャベツのレシピ

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。では、ガーリック風味の紫キャベツの作り方をご紹介します。

1. 紫キャベツを洗います。

2.1 お湯に浸します。

3.2 細長く切ります。

4.1 ニンニクすり鉢に塩を入れ、ニンニクを潰します。

5.2 ニンニクを洗います。

6. ごまペースト、ごま油、酢を薄めてよく混ぜます。

7. 紫キャベツにつぶしたニンニク、ゴマソース、MSGを加えてよく混ぜます。

8. お皿に盛り付けてお召し上がりください。

もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するニンニク風味の紫キャベツは栄養満点で調理も簡単なので、料理好きならぜひ試してみてください。

<<:  エバミルクフルーツの作り方

>>:  麗花キングオイスターマッシュルームの調理方法

推薦する

黒豆ソースの豚スペアリブと蒸し黄カリフラワーの作り方

おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...

豚肉とセロリのパイの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...

牛すじ煮込みの作り方

私たちが幼かった頃は、母親が近くにいたので、料理は簡単だと思っていました。私たちが成長して独り立ちす...

きび麺シフォンの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

蜂蜜編みパンの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

おいしいコーントルティーヤの作り方

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...

福建焼きそばの作り方

多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、私と一緒に福建焼きそばの...

炊飯器オリジナルケーキ(シフォンケーキ)の作り方

炊飯器オリジナルケーキ(シフォンケーキ)は栄養価の高い料理です。作り方は簡単で、色鮮やかで香りがよく...

カラフルな黒胡椒のベイクドポテトの作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

発酵豆腐とジャガイモの作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

塩コショウでカリカリにしたタチウオの作り方

ほとんどの都市では、道端の屋台がいたるところにあるのを見つけるのは難しくありません。これにより、多く...

バラ餅米団子の作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、料理の仕方を学ばなければならないことを示しています。以...

カラフルでクリスピーなヨーグルトカップの作り方

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...

ソースとオイルを使ったインゲン豆の調理方法

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...

ペッパーチキンスライスの作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...