ほうれん草チキンロールの作り方

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2段階に達しており、次のステップは第3段階です。初めて誰かの家に到着したとき、この時に美味しい食事を作ることができたら、印象ポイントがぐっと上がるのではないでしょうか？これであなたの生涯の問題が解決するかもしれません。さて、ほうれん草チキンロールの作り方のヒントをいくつか紹介します。

1.12 ほうれん草の葉に水を加え、ジューサーに入れてほうれん草ジュースを作ります。冷水で沸騰させてください。

2.21 ほうれん草のジュースと小麦粉を混ぜて、餃子の皮に使う生地に似た生地を作ります。

3.1 洗った紫キャベツを千切りにし、レタスはそのままにしておきます。

4.2 鶏胸肉を細切りにし、適量の塩と醤油を加えてマリネする。

5. 生地をパンケーキの形にする

6. フライパンに少量の油を入れて鶏肉を炒めます。

7. ミディアムレアになったら黒コショウをふりかける

8. 油を少し加えて広げ、パンケーキを入れます。パンケーキが乾燥するのを防ぐために、余ったほうれん草の汁を上に塗ります。もちろん油なしでも揚げられます。

9. パンケーキにキューピーソースを塗り、黒コショウをふりかけ、鶏肉、紫キャベツ、レタスをのせ、野菜の上にキューピーソースを塗ります。

10. これはスーパーで買えるキューピーソースです。搾りたてタイプでもOKです。

11. 最後に巻き上げます。

ほうれん草チキンロールのレシピ紹介はこれで終わりです。ここからはあなた次第です。だから、今からキッチンで料理を始めましょう。あなたは自分自身を倒すことができ、またそれはそれを倒すことができると信じてください。