病気は静かにやってきます。そして、それは私たちがいつも無差別に外食していることが原因である可能性が高いです。私たちはこれを教訓として受け止めるべきです。以下はコーンミール粥の紹介です。今後は自分で作ってみます。 1. コーンミールに水を加えてよく混ぜ、少量のアルカリ粉を加えます。 2.1 水が沸騰したら、スプーン一杯の熱湯を生地に加えてよくかき混ぜます。その後、鍋に注ぎ、塊がなくなるまでかき混ぜます。5〜8分間調理します。 3.2 鍋に沸騰したお湯を注ぎます。 4. お粥が出来上がりました。たっぷりのボウルで召し上がってください。 コーンミール生地の作り方をステップごとに詳しく説明しているので、すぐにマスターできると思います。その時までに、あなたは自分の「パフォーマンス」にきっと満足するでしょう。 |
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