病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ベイクドベーコンピザとマッシュポテトの作り方についてお話します。 1.121 ベーコンを細かく切る 2.212 材料の準備 3.1 フライパンを熱し、ベーコンを加えて油がなくなるまで炒めます。 4.2 緑と赤のピーマンを洗って小さく切る 5. 緑と赤のピーマンを柔らかくなるまで炒め、火から下ろして置いておきます。 6. ジャガイモを洗って皮をむき、蒸す 7. スプーンを使ってペースト状に潰す 8. ピザソースを加えてよく混ぜる 9. ベーキングトレイに置く 10. 揚げたベーコンとピーマン、赤ピーマンを表面に均等に散らし、黒コショウを少々ふりかける。 11. モッツァレラチーズを散らし、残りの緑と赤のピーマンをのせる 12.オーブンに入れ、中間層を200度に温め、10~20分焼く。 13. リリース このベーコンマッシュポテトの焼きピザは、みんなが思っているほど難しくありません。手順さえ守れば、おいしい料理が作れます。料理好きの主婦のみなさん、急いで今日編集長が紹介した料理にチャレンジしてみてください。 |
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