食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙しくても、毎日の食生活に真剣に取り組む必要があります。本当に時間がない場合は、いくつかの簡単なレシピを検討できます。炊飯器ケーキの作り方は特に簡単で、珍しいのはおいしいことです。 1. 卵を6個取り、殻を割って卵白と卵黄を分け、それぞれ水と油の入っていない清潔な容器に入れます。容器に入れた卵白は冷蔵庫に入れて、後で使用します。 2. 電動泡立て器で卵黄を混ぜ、砂糖をスプーン2杯加えてかき混ぜます。 3. 低グルテン小麦粉大さじ 7 杯とベーキングパウダー 1 グラムを加え、次に純牛乳を平らにならしたスプーン 14 杯加えます。 4. 最後に、サラダ油をスプーン1杯半加え、卵黄ペーストを均一になるまで混ぜ続けます。油を入れすぎないように注意してください。 5. 卵白の入った容器を冷蔵庫から取り出し、白酢を3~4滴、塩を2グラム、白砂糖をスプーン2杯ずつ順番に加えます。 6. 泡立て器で白くきめの細かい泡になり、体積が2〜3倍になるまで泡立てます。箸を30秒ほど入れても落ちなければ、卵白はよく泡立てられているということです。 7. 溶いた卵白を2等分し、卵黄ペーストに2回加えます。料理をするときのように前後にかき混ぜ、白い泡がなくなるまでよく混ぜます。 8. 残りの卵白の半分を加え続けます。泡が消えないように円を描かず、均一に混ぜます。 9. 炊飯器を予熱し、スプーン半分の油を加え、ブラシを使って鍋の底と壁に油を塗ります。 10. 温めておいた炊飯器に、用意しておいた卵白と白玉粉を注ぎ、ゴマとレーズンを少々ふりかけ、サラダ油を少々かけて蓋をする。 11. 通気口を濡れ布巾で覆い、調理ボタンを押して保温ボタンに切り替え、蓋を外さずに25分間煮込みます。 12. 炊飯器の内釜を取り出し、逆さまにして型から外すと、柔らかくておいしいケーキがオーブンから出てきます。 仕事が長くて自炊ができないという人もいるかもしれませんが、実は炊飯器ケーキの作り方は簡単で、あっという間に作ることができます。 |
健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切な運動をすることに加え、食生活も無視できない側面で...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...
健康は何よりも大切です。健康を失えば、いくら健康があっても意味がありません。適度な食生活は健康の重要...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから蜂蜜をかけた...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
幸せに暮らすためには、まず健康な体が必要で、健康を維持するためには食生活に多少の努力が必要です。日常...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が調理方...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に...
忙しい生活の中で、家に帰って美味しい食事が食べられるのは、とても幸せなことですよね。夕食の準備にあま...