栄養たっぷりのヤマブシタケチキンスープの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、栄養たっぷりのヤマブシタケチキンスープの作り方を私と一緒に学んでください。

1. ヤマブシタケを温水に浸し、柔らかくなるまで（できれば一晩）待ちます。

2.12 ヤマブシタケから水を絞り出し、根と茎を取り除き、細かく切ります。

3.21 冷凍豆腐、ヘチマ、キノコを細かく切り、ネギを細切りにし、生姜をスライスし、ナツメとクコの実を取っておきます。

4. 鶏もも肉を洗って細かく切ります。

5. 鶏もも肉を茹で、ネギ、生姜のスライス、少量の料理酒を加えて魚臭さを取り除きます。

6. 湯がいた鶏もも肉を冷水で洗い、表面に浮いた油を取り除きます。

7. 炊飯器にすべての材料を入れ、スープストックを加え、炊飯器を調整してスープを調理します。時間は材料の量に応じて制御する必要があります。私は2時間使用しました。

8. フフ、美味しくて栄養たっぷりのヤマブシタケのチキンスープは、味も美味しく、血中脂質を調節でき、栄養分が豊富で、肉も柔らかく、体を養う効果があります。

栄養たっぷりのヤマブシタケのチキンスープは美味しいですが、自分で作ったときにのみ、最も深い喜びを味わうことができます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。