エビのパスタのレシピ

現代社会では、多くの子どもたちは実践的なスキルが非常に乏しいです。子どもたちにエビパスタの作り方を学ばせるには、親が段階的に教えなければなりません。エビパスタは健康的で栄養価が高く、食べきれない場合は冷蔵庫に入れて保存できます。この料理を作るときは、スキルを習得する必要があり、発酵プロセスが不可欠です。

1. ケールハート

2. 皮をむいてスライスする

3. エビ

4. 頭、殻、内臓を取り除く

5. 塩、チキンパウダー、コショウ、コーンスターチを加える

6.よく混ぜて、魚の臭いと味を取り除くために置いておき、

7. パスタを水に1時間浸す

8. 鍋に水を入れ、塩、チキンエッセンシャルオイルを加え、強火で沸騰させる

9. 水切りしたパスタを鍋に注ぎます

10. 茹でた後、ケールの芯を注ぎ入れる

11. ケールが鮮やかな緑色になったら皿から取り出します。

12. 別のフライパンに油を熱し、エビを炒めます。

13. エビの身は薄い赤色になっているはずです。

14. フライパンから取り出して皿に置き、ガーリックソースを注ぎます。

昨今、不適切な食生活が原因で胃腸疾患に悩まされている人は多くいます。新鮮なエビのパスタは調理が簡単で、胃腸の調子を整える役割も果たします。